Action Aid & bFlex 🏃 Κάθε Χιλιόμετρο Μετράει

🏃 Κάθε Χιλιόμετρο Μετράει

Αυτή τη φορά, το παίρνουμε προσωπικά.

Ο ιδρυτής μας, Robbert, αφήνει για λίγο τα πετάλια και φοράει τα αθλητικά του παπούτσια, ξεκινώντας προετοιμασία για τον Μαραθώνιο της Αθήνας. Δίπλα του, η Κατερίνα Κούτλη, Πρωταθλήτρια Ελλάδας στις μεγάλες αποστάσεις, τον καθοδηγεί βήμα-βήμα στο ταξίδι αυτό.

Στο πρώτο επεισόδιο, εστιάζουμε στα βασικά: σωστή στάση σώματος, προθέρμανση, αποθεραπεία και διατάσεις. Είναι οι λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά, αυτές που προστατεύουν το σώμα και χτίζουν αντοχή — φυσική και ψυχική. Ο Robbert έχει συνηθίσει στις μεγάλες αποστάσεις με ποδήλατο, αλλά το τρέξιμο 42 χιλιομέτρων είναι μια εντελώς διαφορετική πρόκληση.

Δεν πρόκειται για επίδοση. Πρόκειται για προσπάθεια με σκοπό. Μαζί με την ActionAid, τρέχουμε για να στηρίξουμε κοινότητες που αγωνίζονται για ισότητα και βιώσιμη αλλαγή.

Γιατί είτε κινούμαστε με δύο ρόδες είτε με δύο πόδια, κάθε χιλιόμετρο μετράει.

👉 Δες το 1ο επεισόδιο στο Instagram: Πάτησε εδώ

👉 Στήριξε την ActionAid: www.actionaid.gr