Action Aid & bFlex 🏃 Iedere Kilometer Telt

🏃 Iedere Kilometer Telt

Deze keer is het persoonlijk.

Onze oprichter Robbert verlaat zijn comfortzone — hij wisselt pedalen in voor hardloopschoenen en begint met trainen voor de Athene Marathon. Hij wordt vergezeld door Grieks Nationaal Kampioen Katerina Koutli, die hem laat zien wat er nodig is om de afstand te overbruggen.

In deze eerste aflevering ligt de focus op de basis: vorm, warming-up, cooling-down en stretchen. Dingen die simpel lijken maar het verschil maken als je je lichaam — en geest — traint voor langeafstandslopen. Robbert heeft misschien uithoudingsvermogen uit jaren fietsen, maar 42 kilometer hardlopen is een heel andere uitdaging.

Het gaat niet om het najagen van records. Het gaat om leren, aanpassen en grenzen verleggen voor een belangrijk doel. Samen met ActionAid zetten we elke kilometer om in actie — we steunen gemeenschappen wereldwijd om duurzame verandering op te bouwen.

Want of we nu op twee wielen of twee voeten bewegen, iedere kilometer telt.

👉 Bekijk Aflevering 1 op Instagram:Klik hier

👉 Steun ActionAid: www.actionaid.gr